お金をかけずにポジティブになりたい!

お金をかけなくても、脳が満足する方法!

お金をかけて、きれいになったり、かわいいメイクを買ったり、

 

おいしい食事を食べたりしないと、幸せホルモンは出てくれないのよ〜

 

なんて思っている人は、それは大間違えよ〜。

 

毎日たった15分のウォーキングをするだけで、

 

脳に刺激を与える物質βエルドルフィンが、

 

そして、40分歩くと、幸せホルモンのセラトニンの分泌が活性化されるのですよ!

 

暗くなると、どこにも行きたくない、家にいたい、

 

外出したくないと、、、、なってしまいがちです。

 

でもそんなときにこそ、勇気をもって外出してみましょう。

 

ウォーキングはただですから、無料で脳に幸せ物質を増やせるなんて

 

とってもお得ではありませんか?

 

脳内ホルモンの力を借りてハッピーになりたいですね(#^^#)

 

2017桃玉最後の神の眼占い・北斗占術が当たると口コミで大評判よ!!